Yoga Workshops

Yoga Workshops vertiefen bestimmte Aspekte von Yoga und Meditation und geben Raum tiefer in bestimmte Bereiche einzutauchen. Die Workshops bieten die Möglichkeit einer Auszeit vom Alltag. Deshalb können die Inhalte besser aufgenommen werden.

Yoga und Kinesiologie - die Meridiane sind Energiebahnen im physischen Körper.

Chakra-Serie: Mūlādhāra – das Wurzelchakra

Ein Intensiv-Workshop mit Yoga Asanas, Yogaphilosophie, Farbwissen und Meditation
Farbe: Rot
Themen: Unsere Wurzeln, Familie, die Blutsbande, Erdung, Leben in der materiellen Welt.

Termin: Samstag, 03.10.2020 von 14:30 – 17:00 Uhr
Ort: t.b.a.

Yoga und Kinesiologie - die Meridiane sind Energiebahnen im physischen Körper.

Chakra-Serie: Svādhiṣṭhāna – das Sakralchakra

Ein Intensiv-Workshop mit Yoga Asanas, Yogaphilosophie, Farbwissen und Meditation
Farbe: Orange
Themen: Der physische Körper, rechte und linke Körperseite, männliche und weibliche innere Anteile und das Gleichgewicht zwischen diesen Anteilen. Den Körper als Tempel der Seele lieben.

Termin: Samstag, 31.10.2020 von 14:30 – 17:00Uhr
Ort: t.b.a.

Yoga und Kinesiologie - die Meridiane sind Energiebahnen im physischen Körper.

Yoga und Meridiane

Ein Workshop mit Yoga und Kinesiologie.

Wir aktivieren die zu den Meridianen gehörenden Muskeln durch Yoga Asanas und stärken die Energie der Meridiane durch Kinesiologie und Akupressur. Diese Aktivierung wird auch durch den Atem getragen. Dadurch wird der Energiefluss im Körper aktiviert, energetische Blockaden und Müdigkeit können sich lösen. Der Körper regenertiert sich und gewinnt an Vitalität. Folglich gewinnen wir an Lebensfreude und Lebenskraft und haben neue Kraft für unseren Alltag.

Termin: Samstag, 14.11.2020 von 14:30 – 16:30 Uhr
Ort: t.b.a.

Yoga und Kinesiologie - die Meridiane sind Energiebahnen im physischen Körper.

Chakra-Serie: Maṇipūra – der Solarplexus

Ein Intensiv-Workshop mit Yoga Asanas, Yogaphilosophie, Farbwissen und Meditation
Farben: Gelb und Gold
Themen: Das Ich. Wer ich bin, wie ich mich sehe und worüber ich mich definiere. Die Freiheit zu tun was man möchte und herauszufinden was das ist.

Termin: Samstag, 28.11.2020 von 14:30 – 17:00 Uhr
Ort: t.b.a.

Rauhnacht-Workshop

Yoga und Meditation um das alte Jahr abzuschliessen und das neue Jahr positiv zu beginnen
Alle Jahre wieder machen wir zum Jahresende eine Serie reinigender dynamischer Kundalini Kriyas, um Körper und Geist von den Energien des vergangenen Jahres zu reinigen und loszulassen. Verschiedene Meditationen schließen das Alte ab, reinigen den Geist – und öffnen uns das Neue anzunehmen, was auch immer es ist.

Termin: Sonntag, 27.12.2020 von 14:30 – 17:00 Uhr
Ort: t.b.a.

Chakra-Serie: Anāhata – das Herzchakra (als Neujahrsworkshop)

Ein Intensiv-Workshop mit Yoga Asanas, Yogaphilosophie, Farbwissen und Meditation
Farben: Grün
Themen: Innere Balance (Grün markiert die Mitte zwischen den warmen und den kalten Farben). Liebe geben und annehmen. Dem Neuen in Offenheit begegnen. Weite Offenheit.

Termin: Samstag, 02.01.2021 von 14:30 – 17:00 Uhr
Ort: t.b.a.


Weitere Termine für Yoga Workshops folgen demnächst. Weitere Termine findest Du hier.