Yoga Workshops

Yoga Workshops vertiefen bestimmte Aspekte von Yoga und Meditation und geben Raum tiefer in bestimmte Bereiche einzutauchen. Die Workshops bieten die Möglichkeit einer Auszeit vom Alltag. Deshalb können die Inhalte besser aufgenommen werden.

Ort: Die Yoga Workshops finden teilweise vor Ort in Friedrichshafen und teilweise Online im Live-Streaming über meine andere Website ametrin.de/yoga statt.

Yoga und Kinesiologie - die Meridiane sind Energiebahnen im physischen Körper.

Chakra-Serie: Mūlādhāra – das Wurzelchakra

Ein Intensiv-Workshop mit Yoga Asanas, Yogaphilosophie, Farbwissen und Meditation
Farbe: Rot
Themen: Unsere Wurzeln, Familie, die Blutsbande, Erdung, Leben in der materiellen Welt.
Termin: Samstag, 03.10.2020 von 14:30 – 17:00 Uhr
Ort: Online im Live-Streaming
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Yogaphilosophie & Meditation – Intensiv Workshop

Über die grundlegenden geistigen Regeln des Yoga und der Meditation
Der Kurs richtet sich an alle, die es schwer finden in der Meditation den Geist zur Ruhe zu bringen. Auch an diejenigen, die sich für die jahrtausende alte Philosophie des Yoga interessieren und/oder sich ein glücklicheres Leben wünschen.
Termine: 07.11.2020 und 21.11.2020 von 14:00 – 17:30 Uhr (2 Termine im Livestreaming)
Weitere Infomationen und Anmeldung

Yoga und Kinesiologie - die Meridiane sind Energiebahnen im physischen Körper.

Chakra-Serie: Svādhiṣṭhāna – das Sakralchakra

Ein Intensiv-Workshop mit Yoga Asanas, Yogaphilosophie, Farbwissen und Meditation
Farbe: Orange
Themen: Der physische Körper, rechte und linke Körperseite, männliche und weibliche innere Anteile und das Gleichgewicht zwischen diesen Anteilen. Den Körper als Tempel der Seele lieben.
Termin: Samstag, 31.10.2020 von 14:30 – 17:00 Uhr
Ort: Online im Live-Streaming
Weitere Infos und Anmeldung hier

Yoga und Kinesiologie - die Meridiane sind Energiebahnen im physischen Körper.

Yoga und Meridiane

Ein Workshop mit Yoga und Kinesiologie. Wir aktivieren die zu den Meridianen gehörenden Muskeln durch Yoga Asanas und stärken die Energie der Meridiane durch Kinesiologie und Akupressur.
Termin: Samstag, 14.11.2020 von 14:30 – 16:30 Uhr
Ort: Online im Live-Streaming
Weitere Infos und Anmeldung hier

Yoga und Kinesiologie - die Meridiane sind Energiebahnen im physischen Körper.

Chakra-Serie: Maṇipūra – der Solarplexus

Ein Intensiv-Workshop mit Yoga Asanas, Yogaphilosophie, Farbwissen und Meditation
Farben: Gelb und Gold
Themen: Das Ich. Wer ich bin, wie ich mich sehe und worüber ich mich definiere. Die Freiheit zu tun was man möchte und herauszufinden was das ist.

Termin: Samstag, 28.11.2020 von 14:30 – 17:00 Uhr
Ort: Online im Live-Streaming – ein Angebot meiner anderen Website www.ametrin.de/yoga

Das Sankalpa – mit Einführung in Yoga Nidra

Das Sankalpa ist eine besondere Form einer Affirmation im Yoga, es gilt als heilig weil es immer wahr wird, wenn man es richtig formuliert und im Bewusstsein verankert. An diesem Abend lernen wir, das Sankalpa richtig zu formulieren und verankern es über eine Yoga Nidra Praxis im Bewusstsein. Der Workshop beginnt um 18 Uhr mit einer Yogastunde, danach besprechen wird das Sankalpa bei einer Tasse Tee und schließen den Abend mit einem Yoga Nidra ab.

Termin: Dienstag, 15.12.2020 von 18:00 – 20:30 Uhr
Ort: Yogaraum Kluftern

Rauhnacht-Workshop

Yoga und Meditation um das alte Jahr abzuschliessen und das neue Jahr positiv zu beginnen
Alle Jahre wieder machen wir zum Jahresende eine Serie reinigender dynamischer Kundalini Kriyas, um Körper und Geist von den Energien des vergangenen Jahres zu reinigen und loszulassen. Verschiedene Meditationen schließen das Alte ab, reinigen den Geist – und öffnen uns das Neue anzunehmen, was auch immer es ist.

Termin: Sonntag, 27.12.2020 von 14:30 – 17:00 Uhr
Ort: Online im Live-Streaming – ein Angebot meiner anderen Website www.ametrin.de/yoga

Winterlicher Neujahrs-Workshop – für Jung und Alt

Ein Workshop für alle – Yoga, Klangschalen, Entspannung und Meditation
Ein Ankommen im neuen Jahr für Anfänger und Fortgeschrittene. Es gibt eine Pause mit Tee. Ein Termin, den man mit der Familie wahrnehmen kann, beispielsweise als Weihnachtsgeschenk.

Termin: Sonntag, 03.01.2021 von 14:30 – 17:00 Uhr
Ort: Yogaraum Kluftern

Chakra-Serie: Anāhata – das Herzchakra

Ein Intensiv-Workshop mit Yoga Asanas, Yogaphilosophie, Farbwissen und Meditation
Farben: Grün
Themen: Innere Balance (Grün markiert die Mitte zwischen den warmen und den kalten Farben). Liebe geben und annehmen. Dem Neuen in Offenheit begegnen. Weite Offenheit.

Termin: Mittwoch, 06.01.2021 von 14:30 – 17:00 Uhr
Ort: Online im Live-Streaming – ein Angebot meiner anderen Website www.ametrin.de/yoga


Weitere Termine für Yoga Workshops folgen demnächst. Weitere Termine findest Du hier.