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Termine Winter 2019/2020

Yogic Mindfulness - Meditationsworkshop für Anfänger
Die Grundlagen yogischer Meditation lernen
Samstag, 09.11.2019 von 14:30 - 17:00 Uhr, Friedrichshafen (OT Klufern).
Weitere Informationen

WINTER 2019/2020
Ametrin Mond Yoga Wintersequenz am Dienstagabend
Yoga & Entspannungsverfahren
Dienstags 18:00 - 19:15 Uhr
Wintersequenz: 12.11.2019 - 28.01.2020 (Ø 24.12.19, 31.12.19 - 10 Termine)
Infos zu Ametrin Mond Yoga
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WINTER 2019/2020
Ametrin Mond Yoga Wintersequenz am Mittwochabend
Yoga & Entspannungsverfahren
Mittwochs 18:00 - 19:15 Uhr
Wintersequenz: 13.11.2019 - 29.01.2020 (Ø 25.12.19, 01.01.20 - 10 Termine)
Infos zu Ametrin Mond Yoga
Zum Anmeldeformular  

WORKSHOP
Das Sankalpa - mit Einführung in Yoga Nidra
Das Sankalpa ist eine besondere Form einer Affirmation im Yoga, es gilt als heilig weil es immer wahr wird, wenn man es richtig formuliert und im Bewusstsein verankert. Die Wintersonnwende ist ein guter Zeitpunkt im Leben neue Wege einzuschlagen und diesen besonderen Tag für eine innere Neuausrichtung zu nutzen um das zu Verwirklichen was wir uns wirklich wünschen.
Samstag, 21.12.2019 von 14:30 - 16:30 Uhr, Friedrichshafen (OT Klufern).
Details folgen in Kürze.

WORKSHOP
Rauhnacht-Workshop 
Das alte Jahr loslassen und das neue Jahr postiv beginnen. Wir lösen den Stress des alten Jahres mit einer Serie von Kundalini Kriyas aus dem Körper und dem vegetativen Nervensystem. Es folgt eine Meditation zur Ausrichtung auf das neue Jahr.
Samstag, 28.12.2019 von 14:30 - 17:00 Uhr, Friedrichshafen (OT Klufern).
Details folgen in Kürze.

WORKSHOP
Das Yoga der sieben Elemente
Den sieben Elementen sind die 14 Meridiane zugeordnet, jeweils zwei Stück (Yin und Yang). In der Applied Physiology / Kinesiologie werden diesen 14 Meridianen bzw. sieben Elementen bestimmte Muskelgruppen zugewiesen, welche wir im Workshop mit Yoga Asanas und Übungen aus dem Kriya Yoga aktivieren. Ergänzt durch die Arbeit mit den Meridianen selbst wird das ganze Energiesystem aktiviert und in sich ausgeglichen. Die sieben Elemente des Körpers werden harmonisiert und mit frischer Energie aufgeladen.
Datum: Samstag, 04.01.2020 von 14:30 - 16:30 Uhr zum Start ins neue Jahr
Ort: Friedrichshafen - Kluftern

Das Yoga in Friedrichshafen Kluftern ist von Immenstaad, Oberteuringen und Markdorf aus in wenigen Minuten zu erreichen. Die Parkplätze an der Sporthalle sind kostenfrei.