Alle Termine im Überblick

Asana Chakra Immersion – Flexibles Sommer-Onlineprogramm

Ein Eintauchen in die Energie der Chakras, ihrer Farben und Bedeutung über Yoga Asanas.
Du bekommst jeden Montag eine E-Mail von mir, mit einer kurzen Beschreibung des Wochenthemas und einem Link zur Yogastunde und hast dann eine Woche lang Zeit dir die Stunde ein- oder mehrmals anzuschauen und zu integrieren. Ich weiß, dass diese Flexibilität vielen von Euch im Sommer entgegen kommt und denke diese flexible Lösung ist für uns alle momentan von Vorteil. Alle Onlinekurse laufen über meine andere Website www.ametrin.de
Termine: Vom 06.07.2020 – 30.08.2020 (8 Termine zu 75 Min. in 8 Wochen)
Hier gehts zur Anmeldung

SommerYoga Indoor im August

Eine kleine wetterfeste Yogasequenz im August
Für diejenigen, die ihre Sommerferien zu Hause verbringen oder im August nicht wegfahren gibt es eine kleine Sommersequenz im Yogaraum vor Ort. Die Gruppe ist momentan auf 6 Teilnehmer begrenzt und wird mit Klangschalen begleitet. Buchbar sind nur alle 4 Termine zusammen, momentan gibt es leider keine Einzelstunden.
Termine: Mittwochs 18:00 – 19.15 Uhr, vom 05.08.2020 – 26.08.2020 (4 Termine, 60€)
Ort: Yogaraum Kluftern
Anmeldung und Infos hier

SommerYoga Indoor im September

Spätsommeryoga im September
Die Gruppe ist auf 6 Teilnehmer begrenzt und wird mit Klangschalen begleitet. Buchbar sind nur alle 5 Termine zusammen, momentan gibt es leider keine Einzelstunden.
Termine: Dienstags 18:00 – 19.15 Uhr, vom 01.09.2020 – 29.09.2020 (5 Termine, 75€)
Ort: Yogaraum Kluftern

Termine Yoga in Friedrichshafen – Herbst 2020:

Alle Gruppen haben nur 6 Teilnehmer*innen. Der Raum wird vor und nach jeder Gruppe gereinigt und desinfiziert. Alle Bestimmungen zum Mindestabstand werden eingehalten. Infos dazu über persönlichen Kontakt.

Ametrin Yoga | Dienstags
Therapeutisches Yoga & Entspannungsverfahren, Klangschalen
Dienstags, 18:00 – 19:15 Uhr
Termine: 06.10.2020 – 08.12.2020
Ort: Yogaraum Friedrichshafen – Kluftern
Anmeldung: Anfrage und weitere Infos per E-Mail

Ametrin Yoga Abendgruppe | Dienstags
Therapeutisches Yoga & Entspannungsverfahren, Klangschalen
Dienstags, 19:45 – 21:00 Uhr
Termine: 06.10.2020 – 08.12.2020
Ort: Yogaraum Friedrichshafen – Kluftern
Anmeldung: Anfrage und weitere Infos per E-Mail

Ametrin Yoga | Mittwochs
Therapeutisches Yoga & Entspannungsverfahren, Klangschalen
Mittwochs, 18:00 – 19:15 Uhr
Termine: 07.10.2020 – 09.12.2020
Ort: Yogaraum Friedrichshafen – Kluftern
Anmeldung: Anfrage und weitere Infos per E-Mail

Online-Yogagruppen Herbst 2020

Ametrin Yoga | Mittwochs
Therapeutisches Yoga & Entspannungsverfahren
Mittwochs, 20:15 – 21:30 Uhr
Termine: 30.09.2020 – 02.12.2020 (10 Termine)
Ort: Online im Live-Streaming

Ametrin Yoga Anfängergruppe | Donnerstags
Therapeutisches Yoga & Entspannungsverfahren
Donnerstags, 18:00 – 19:15 Uhr
Termine: 01.10.2020 – 03.12.2020 (10 Termine)
Ort: Online im Live-Streaming

Chakra-Serie: Mūlādhāra – das Wurzelchakra

Ein Intensiv-Workshop mit Yoga Asanas, Yogaphilosophie, Farbwissen und Meditation
Farbe: Rot
Themen: Unsere Wurzeln, Familie, die Blutsbande, Erdung, Leben in der materiellen Welt.

Termin: Samstag, 03.10.2020 von 14:30 – 17:00 Uhr
Ort: Online im Live-Streaming – ein Angebot meiner anderen Website www.ametrin.de/yoga

Yogaphilosophie & Meditation

Über die grundlegenden geistigen Regeln des Yoga und der Meditation
Der Kurs richtet sich an alle, die es schwer finden in der Meditation den Geist zur Ruhe zu bringen. Auch an diejenigen, die sich für die jahrtausende alte Philosophie des Yoga interessieren und/oder sich ein glücklicheres Leben wünschen.
Termine: Montags 20:30 – 21:30 Uhr, vom 05.10.2020 – 07.12.2020 (10 Termine – online)
Ort: Online im Live-Streaming – ein Angebot meiner anderen Website www.ametrin.de/yoga

Chakra-Serie: Svādhiṣṭhāna – das Sakralchakra

Ein Intensiv-Workshop mit Yoga Asanas, Yogaphilosophie, Farbwissen und Meditation
Farbe: Orange
Themen: Der physische Körper, rechte und linke Körperseite, männliche und weibliche innere Anteile und das Gleichgewicht zwischen diesen Anteilen. Den Körper als Tempel der Seele lieben.

Termin: Samstag, 31.10.2020 von 14:30 – 17:00Uhr
Ort: Online im Live-Streaming – ein Angebot meiner anderen Website www.ametrin.de/yoga

Yoga und Meridiane

Ein Workshop mit Yoga und Kinesiologie.

Wir aktivieren die zu den Meridianen gehörenden Muskeln durch Yoga Asanas und stärken die Energie der Meridiane durch Kinesiologie und Akupressur. Diese Aktivierung wird auch durch den Atem getragen. Dadurch wird der Energiefluss im Körper aktiviert, energetische Blockaden und Müdigkeit können sich lösen. Der Körper regenertiert sich und gewinnt an Vitalität. Folglich gewinnen wir an Lebensfreude und Lebenskraft und haben neue Kraft für unseren Alltag.

Termin: Samstag, 14.11.2020 von 14:30 – 16:30 Uhr
Ort: Yogaraum Friedrichshafen – Kluftern

Chakra-Serie: Maṇipūra – der Solarplexus

Ein Intensiv-Workshop mit Yoga Asanas, Yogaphilosophie, Farbwissen und Meditation
Farben: Gelb und Gold
Themen: Das Ich. Wer ich bin, wie ich mich sehe und worüber ich mich definiere. Die Freiheit zu tun was man möchte und herauszufinden was das ist.

Termin: Samstag, 28.11.2020 von 14:30 – 17:00 Uhr
Ort: Online im Live-Streaming – ein Angebot meiner anderen Website www.ametrin.de/yoga

Das Sankalpa – mit Einführung in Yoga Nidra

Das Sankalpa ist eine besondere Form einer Affirmation im Yoga, es gilt als heilig weil es immer wahr wird, wenn man es richtig formuliert und im Bewusstsein verankert. An diesem Abend lernen wir, das Sankalpa richtig zu formulieren und verankern es über eine Yoga Nidra Praxis im Bewusstsein. Der Workshop beginnt um 18 Uhr mit einer Yogastunde, danach besprechen wird das Sankalpa bei einer Tasse Tee und schließen den Abend mit einem Yoga Nidra ab.

Termin: Dienstag, 15.12.2020 von 18:00 – 20:30 Uhr
Ort: Yogaraum Kluftern

Rauhnacht-Workshop

Yoga und Meditation um das alte Jahr abzuschliessen und das neue Jahr positiv zu beginnen
Alle Jahre wieder machen wir zum Jahresende eine Serie reinigender dynamischer Kundalini Kriyas, um Körper und Geist von den Energien des vergangenen Jahres zu reinigen und loszulassen. Verschiedene Meditationen schließen das Alte ab, reinigen den Geist – und öffnen uns das Neue anzunehmen, was auch immer es ist.

Termin: Sonntag, 27.12.2020 von 14:30 – 17:00 Uhr
Ort: Online im Live-Streaming – ein Angebot meiner anderen Website www.ametrin.de/yoga

Winterlicher Neujahrs-Workshop – für Jung und Alt

Ein Workshop für alle – Yoga, Klangschalen, Entspannung und Meditation
Ein Ankommen im neuen Jahr für Anfänger und Fortgeschrittene. Es gibt eine Pause mit Tee. Ein Termin, den man mit der Familie wahrnehmen kann, beispielsweise als Weihnachtsgeschenk.

Termin: Sonntag, 03.01.2021 von 14:30 – 17:00 Uhr
Ort: Yogaraum Kluftern

Chakra-Serie: Anāhata – das Herzchakra

Ein Intensiv-Workshop mit Yoga Asanas, Yogaphilosophie, Farbwissen und Meditation
Farben: Grün
Themen: Innere Balance (Grün markiert die Mitte zwischen den warmen und den kalten Farben). Liebe geben und annehmen. Dem Neuen in Offenheit begegnen. Weite Offenheit.

Termin: Mittwoch, 06.01.2021 von 14:30 – 17:00 Uhr
Ort: Online im Live-Streaming – ein Angebot meiner anderen Website www.ametrin.de/yoga