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Yoga-Workshop zu den Rauhnächten

Die Rauhnächte sind Nächte mit einer besonderen Energie, die jedes Jahr vom 25. Dezember bis 5. Januar gefeiert werden. In den alten keltischen Kulturen wurden diese Nächte als heilig verehrt, man hat an diesen Tagen möglichst nicht gearbeitet, viel meditiert und in engsten Umfeld orakelt.

Seit jeher schon haben die Menschen Rituale gelebt und tun das bis heute, das ist in den verschiedensten Kulturen durch alle Epochen hindurch schon immer so gewesen. Die menschliche Psyche braucht diese Rituale um von einer Phase des Lebens in die nächste zu gehen. Das in unseren Breitengraden gesellschaftlich verankerte Ritual entspricht dem "Feiern" an Sylvester.

Ein anderer Weg das vergangene Jahr zu beenden, ist es zu reflektieren. Schauen wo man gewachsen ist. Herausforderungen würdigen. Menschen segnen. Und dann befreit ins neue Jahr gehen.

In diesem Jahr findet der Workshop am 28.12. statt. Dieser Tag in in der Sequenz der Rauhnächte der Tag der energetischen Reinigung auf allen Ebenen und diese energetische Reinigung wird in diesem Jahr der Schwerpunkt des Workshops sein.

Sich das neue Jahr schönzureden bringt nichts. Jedes Jahr hat seine Höhen und Tiefen. Das Gleichgewicht zu bewahren bedeutet sich die Hochs nicht zu Kopf steigen und sich von den Tiefs nicht runterziehen zu lassen. Dankbarkeit, Bescheidenheit und Demut sind der Schlüssel zu Glück und innerem Wachstum - und das tiefe innere Wissen, dass das Leben uns nur Aufgaben stellt die wir bewältigen können, auch wenn diese uns manchmal schwer erscheinen. Wir richten uns aus auf unsere innere Stärke, die innere Balance, damit wir alles Willkommen heissen können, was auch immer es ist.

Namasté!

Termin:
Samstag 28.12.2019
14:30 - 17:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 33,-€
Ort: Friedrichshafen - Kluftern

Ablauf:
• Begrüssung
• Meditation zum Loslassen des alten Jahres
• Intensive Yoga-Sequenz
• Tee-Pause
• Meditation zur Einstimmung auf das neue Jahr

Bitte eine Yogamatte und eine Decke mitbringen!
Wenn du keine Matte hast, kannst du eine Matte ausleihen.

Beginn: 14.30 Uhr (bitte 10 Min. vorher da sein)

Teilnahmevoraussetzungen:
Der Workshop setzt keine Yoga-Kenntnisse voraus, es können auch Anfänger teilnehmen.
Es bedarf einer ausreichenden körperlichen und psychischen Verfassung:
• man muss auf dem Boden sitzen und knien können.
• keine aktuen Verletzungen
• der Workshop ersetzt in Akutsituationen keine Einzelbegleitung!
Es braucht die innere Bereitschaft ein glückliches Leben führen zu wollen

Bitte eine Yogamatte, eine Decke und ein Meditationskissen mitbringen.
Eine Yogamatte kann nach Absprache ausgeliehen werden (1 EUR).

Zur Anmeldung

Adresse:
Markdorfer Str. 82 (neben Gangolf Apotheke)
88048 Friedrichshafen - Kluftern

Öffentliche kostenfreie Parkplätze sind etwa 2 Gehminuten vom Raum entfernt in ausreichender Anzahl vorhanden.